オートファジー

学び

オートファジーはダイエットの最適解!?効果・体重・ストレスの感じ方について解説

オートファジーシリーズの第三弾です!2021年1月27日から始めたオートファジー。現在もゆるく続けております! オリラジ中田さんがYouTubeでオートファジーについて話されていたこの回! このプレゼンにまんまと...
健康

オートファジーのやり方と効果【1か月継続して○○に気付いた】

2021年(R3)2月4日ににこんな記事を書きました。 1月27日に始めたオートファジー1か月と一週間がたちどう変わったのか「体型の変化」、「体調の変化」、「気持ちの変化」の3つの変化について「おはなし」します。 追...
健康

オートファジーの効果とは?ダイエット1週間試したらこうなった

「空腹」こそ最強のクスリに 書かれているオートファジーを1週間実践したダイエット効果やその他の副次的効果を忘れないうちに記しておきます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateO...
タイトルとURLをコピーしました